アンガーマネジメント研修

目的

怒りの感情をコントロールし、組織を円滑にするアンガ－マネジメントのスキルを学ぶ。

カリキュラム

１．アンガーマネジメントとは
２．怒りの感情とは
３．自分の感情傾向を知る
４．怒りに対する対処法
５．怒り感情の改善術
６．振り返り

時間

3時間